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체중은 하루중 아침에 일어나서 측정하는 것이 가장 좋습니다.

	그렇지 않다. 가장 좋은 시간대는, 아침에 일어나서 측정하는 것입니다. 게다가, 배뇨, 배변을 마친후 측정하는 것이 가장 이상적이라고 할 수 있지요. 왜냐하면 이 시간이 하루 중 가장 가벼운 시간대이므로 다이어트를 하는 사람이라면 상당한 용기를 받을 수 있습니다. 또한 일정한 조건에서 측정을 하게됨으로 데이터로서의 신뢰성이 높아지게 되는 것이 그 이유 입니다. 잠들기 전에 측정을 하면, 저녁식사의 양에 의하여, 또한 화장실에 다녀왔는지의 여부에 따라서 매우 다르게 측정되게 됩니다. 즉 여러 조건이 중복되어 일정한 데이터를 얻을수 가 없게 되는 것입니다.