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비만 |
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>> 비만의 원인
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체내의 지방 침착에는 여러가지 요인이 작용하는 것으로 알려져
있다. 비만이 단지 과식이나 신체활동의 부족으로만 일어난다고
생각하지 쉬우나 그 원인에는 여러 가지가 연결되어 있다.
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 유전적 요인
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| 부모가 비만일 경우 그 자녀의 비만 발생 빈도는 한층 높아진다. 부모가 모두 비만인 경우에는 자식의 비만 가능성이 약 70%가 되며 부모중 한쪽이 비만일 경우에는 비만 발생 가능성이 40%이다. 또한 양측 부모가 마른 경우에 자녀의 비만 확률은 10%내외이다. 통계적으로 그 확률은 이렇게 나왔지만 반드시 유전적인 요인이 있다고 해서 비만이 되는 것은 아니며 환경적인 요인이 절대 비만을 결정하게 된다. 즉 비만에 있어서 유전적 요인이 30%라면 환경적 요인은 70% 작용하여 유전과 환경적 요인의 상호작용이 비만을 결정하게 된다.
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| 식생활양식
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| 하루중 식사횟수와 비만과의 관계에서 식사횟수가 적고 한번에 많은 양을 섭취하였을 때와 여러 번 횟수를 나누어서 적은양을 섭취하였을 때와의 비교에서 한번에 많은 양을 섭취하였을 때가 비만이 되기 쉽다는 연구결과가 있다. 한번에 많은 양을 섭취하였을 경우에는 인슐린 분비가 증가하여 지방 합성이 증가되기 때문이다.
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| 운동부족
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| 사회의 발달로 인해 과거에 비해 노동량 감소, 가사활동의 감소, 그리고 보행시간 및 보행량 단축 등 활동부족으로 인해 비만이 생긴다. 아동기의 신체활동에서 소년의 76%, 소녀의 88%가 신체활동에 매우 소극적인 자세를 가지고 있으며 비만자는 음식섭취가 정상인과 같다고 하더라도 칼로리를 소비하기 위한 운동에는 소극적인 면이 비만의 요인이 되고 있다.
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| 약물 복용
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| 약물 복용의 부작용으로 인해 비만이 될 수 있는데 특히 여성들이 주로 복용하는 경구용 피임약이 그 원인이 될 수도 있다.
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