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축구의 특성
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1) 축구는 손으로 할 수 없다
축구는 세계에서 가장 많은 사람들에게 사랑 받고 있는 스포츠인데 왜 그렇게 많은 사람들의 마음을 사로잡는 것일까? 브라질 사람은 "커피", "삼바" 그리고 "사커"가 없으면 살 수 없는 국민이라고 한다. 축구공 하나만 있으면 어디서든 적은 수의 사람으로도 즐길 수 있는 운동으로 많은 곳에서 행하여지고 있다.
축구가 재미있는 가장 큰 이유는 사람의 몸 중에서 가장 사용하기 익숙한 손의 사용이 불가능하다는 이유 때문이다. 축구는 골키퍼를 제외한 그 외의 선수는 손을 제외한 머리, 가슴, 어깨, 배, 다리, 발 등을 사용하는 경기이다.
2) 기술을 몸에 익히는 재미
축구에서 볼을 컨트롤하도록 허락되어 있는 신체의 부분은 일상생활에서는 몸을 지탱하거나 몸을 이동시키는 부분이며, 결코 무언가를 컨트롤하는 부분이 아니다. 그러므로 킥, 드리블, 헤딩 등으로 불리는 축구의 기본기술을 몸에 익히는 데는 다른 스포츠보다 많은 시간이 걸린다.
그러나, 장시간을 통한 훈련으로, 기술이 몸에 익숙해져 자신의 생각대로 볼을 컨트롤할 수 있게 되었을 때의 기쁨은 매우 크다. 좀처럼 생각대로 할 수 없었던 볼을 자기가 의도했던 대로 컨트롤을 할 수 있게 되면 축구의 재미는 몇 배가 되는 것이다. 축구를 시작하고 처음 몇 개월이 지나면 이 기술을 몸에 익히는 즐거움을 알고, 점점 축구에 빠져들게 된다. 이 시점부터는 단순하게 생각되었던 연습도 즐거워질 것이다.
3) 팀 게임으로서의 즐거움
축구는 11명이 행하는 스포츠이다. 결코 한 사람만의 힘으로는 할 수 없다. 포워드, 하프백, 그리고 골키퍼와 각 포지션의 선수들이 자기 역할을 충분히 다하여야 팀이 만들어진다. 연습이나 경기 중에 동료 선수와 협력하는 즐거움을 알면 축구가 한층 더 즐거워질 것이다. 같은 목표를 달성하기 위하여 서로 격려하며 노력하는 것이 매우 중요하며, 그러한 과정을 통하여 신뢰감과 우정이 싹터가는 것이다. "한 사람은 11명을 위해, 11명은 한 사람을 위해"라는 말뜻을 이해하여야 축구의 즐거움을 발견할 수 있을 것이다.
4) 격투기로서의 즐거움
축구는 매우 격렬한 스포츠이다. 볼을 가지고 있는 선수에 대한 태클, 또는 자신의 어깨로 상대의 어깨를 밀치는 숄더차징은 정당한 것으로서 규칙으로 허가되 있다. 한편, 축구에만 해당되는 기술인 헤딩의 싸움은 축구를 매우 다이나믹하게 한다. 헤딩을 하기 위한 경합을 "공중전"이라고 말할 만큼 축구는 매우 격렬한 운동이므로 실로 전쟁이라고 표현되는 것이다. 이러한 몸의 부딪힘이나 경합에서 이기는 즐거움 또한 축구의 즐거움 중의 하나이다. 축구는 하나의 공을 둘러싸고 넓은 그라운드를 뛰어다니며 한 순간도 쉴 수 없는 빠르고 격렬하게 진행되는 다이나믹한 스포츠이다.
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축구의 운동효과
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- 단체경기로서 팀웍 중시 : 민주적 생활태도 함양, 협동심, 책임감 배양.
- 스포츠맨쉽 : 준법정신 함양.
- 남녀노소 누구나 참여 가능 : 관중으로서, 선수로서, 자신의 능력에 맞게
참여.
- 신체적인 면 : 평형감각, 회전감각, 민첩성, 협응력, 전력질주, 전신지구력,
근력강화.
- 정신적인 면 : 희생정신, 자신감, 창의력, 빠른 두뇌회전, 정서적인 면 발달,
스트레스 해소
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축구의 심리적 효과
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1. 목표달성을 위해서는 어떤 일이라도 수행할 수 있는 결단력.
2. 조직적인 경기운영과 각 포지션별 영역에 대한 역할분담 등의 책임감 함양.
3. 리더쉽 : 자신감, 지적인 능력겸비, 팀의 사기 진작, 다른 선수를 지도하고
납득시킬 수 있는 능력과 주위 사람들에게 긍정적인 영향력 행사.
4. 자기자신을 이기는 극기력 : 심판의 판정을 받아들일 수 있는 선수, 비굴하
게 보복하지 않는 점, 경기 중 싸움이 일어난 상황에서 상황을 진정시킬 수
있는 능력.
5. 자기자신을 믿는 신뢰감 : 이기적인 행동을 자제하고 동료들과 경기를 성공
적으로 수행할 수 있는 능력.
6. 정신적인 강인함 : 항상 최선을 다하고, 냉정하고 침착하며, 도중에 절대 포
기하지 않는 능력. 또한 철저한 준비성과, 어려운 상황에도 굴하지 않고 해
결해 나가는 능력.
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운동처방
